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吊单杠副作用(吊单杠副作用大吗)
吊单杠副作用大吗 很高兴回答你这个问题，儿童如果没有专业的人员指导和保护最好不要玩单杠，因为，儿童的年龄比较小，一般还不到十周岁，她们的身体还没有发育成熟，身高一般也比较低，
如何吊单杠缓解腰椎？
可以教你如何正确的吊单杠，但是，是否可以缓解腰椎的问题，这个只能因人而异，不是所有的腰椎问题吊单杠都有一定的帮助，只是针对某些状况下的腰椎间盘突出症，有的腰椎间盘突出吊单杠