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荤素搭配长命百岁(荤素搭配长命百岁的英文)

关于摄生，有句鄙谚叫“荤素搭配，天保九如”。这句话的意思实在可以翻译成如许：五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。偏食偏幸，不病才怪。养分要平衡，泉源要多样化，才有益于康健。