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  • 采纳秋天吃什么养生

    采纳秋天吃什么养生

    秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。 栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。
    霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬

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