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煲哪一种汤可以安静..凝神的???

你应该饮清肝火噶汤啊!
睡眠不够或是睡眠品质不好会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
预防肝火上升或是要