髌骨软化有什么好的治疗方法呢？希望得到有用的帮助和建议

临床上以“上下楼梯疼痛、髌股关节疼痛，髌骨后面压痛”为本病的特点，通常运动过度时关节会有粗糙摩擦音，缺乏运动则会有股四头肌肌肉不强壮，运动损伤会出现关节稳定性差。就临床经验看，膝关节髌骨软化症是可以预防的，只要从生活中注意，在发生膝关节疼痛、酸胀或不适感、或上下楼梯疼痛，就要积极防护，养成有病早看的好习惯，软骨退变就很难过早发生。平时还要学会有计划、按步骤地规矩做事，不急不燥，工作节奏合理，就可避免劳损；另外，合理的运动也可预防劳损，避免损伤。总之，膝关节髌骨软化症是可防可治的，只是更多的需要自己注意。中医外敷疗法：外敷传统膏药贴于患处。

髌骨软化有什么好办法根治

非手术疗法： 避免引起疼痛的活动，行股四头肌等长收缩练习和理疗增强肌力和局部血液循环。
手术疗法：
关节外手术：外侧送解术、髌韧带转位术、胫骨结节前移术。
关节内手术：髌软骨病灶环切，髌骨床钻孔，关节小面切除、病变软骨刨削