如何避免晕机、晕车和晕船？

谢谢邀请有六个方法

一、不能空胃坐车，坐车前不能吃太饱

二、坐车前喝温水的醋

三、保持愉快的心情

四、不玩手机、不看报

五、靠前座靠窗，常坐车船，习惯就好

六、贴晕车贴或口服维生素B6

晕车怎样快速缓解？

1.嚼块生姜

2.按住手腕

3.盯住车外高楼或远眺 这样能让内耳和大脑保持同步，就可以缓解晕车的症状。

4.乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。

5.固定头部，避免摆动。

6.半小时前，吃口服晕车药。