什么活血化瘀？

有许多活血化瘀的食物。活血化瘀食品常与益气养血、温经散寒、清热行气、攻毒的治疗方法结合使用。在日常生活中，有些食物属于药食同源。有活血化瘀的日常调理和中药治疗方法。每日疗养主要基于锻炼和饮食疗养。活血化瘀食品包括葡萄、柠檬、菠萝、葡萄柚、橄榄、山楂、白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等。

用什么泡脚活血化瘀？

可以使用艾叶和红花泡脚，可以起到活血化瘀的作用，建议患者可以在每天晚上睡觉前，泡脚半小时，水温保持在40度左右，可以促进足底的血液循环，缓解身体疲劳，提高睡眠质量，平时注意保暖，尽量避免风寒感染，饮食上可以多喝一些温和补血的汤水，如乌鸡汤，排骨汤等，