有什么方法能快速消肿,要有立杆见影的效果!

那要视情况而定，一种是拿冰块敷在肿胀部位，另一种是按摩揉搓，促进血液循环。这两种发法用在合适的情况下，都有立杆见影的效果。用错了情况只会更加严重哦，所以最好还是去医生那看看

★  有什么 要有 效果