脑鸣患者可以进行哪些运动？

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一般来说，脑鸣主要因动脉硬化为主的器质性病变导致的，多为中老年人。患者所感觉到的脑鸣并不是来自脑内，而是一种耳鸣。由于内听动脉硬化出现耳鸣，通过骨传导，产生让患者误认为脑鸣的症状。建议患者到医院检查自己动脉硬化的程度。

既然是动脉硬化，那么在运动方面就应当以有氧运动为主，比如散步、游泳等等，都是可以的，能促进血液循环，减少脑鸣的发生。平时，用双手掌捂住耳，然后双手食指、中指、无名指三指轻轻叩击风府穴附近36次；再用食指塞耳窍、压耳门，骤放各3次，对脑鸣也有一定的帮助。