预防甲型H1N1流感的小偏方

　　具体归纳，大致分为食补和药补！ 希望你切记！
　　饮食调理
　　(一)汤类举例1：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。
　　举例2：银耳20g、莲子15g、冰糖适量，加水适量，煮熟饮用。
　　(二)粥类举例1：红小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水500ml，煮熟食用。
　　举例2：红皮花生仁、红小豆、红枣各30g，洗净，加水500ml，煮熟，加入 适量红糖食用。
　　(三)茶类举例：绿茶、菊花、生甘草各3g，开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。
　　上述饮食调理方法，可根据个人喜好和身体状况，适当适时选用。
　　药物预防
　　(一)生黄芪15g、白术10g、防风6g
　　适用人群：素体虚弱，易于外感者。
　　(二)太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
　　适用人群：素体虚弱，易于外感，常兼内热者。
　　(三)大青叶5g、紫草5g、生甘草3g
　　适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄者。
　　(四)桑叶10g、芦根20g、麦冬10g
　　适用人群：口、鼻时有干燥，小便黄者。
　　(五)苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
　　适用人群：常有口黏、腹胀、便溏者。
　　(六)鱼腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g
　　适用人群：发生群体流行期间，上述各方适用人群症状不明显者。
　　上述药物煎服方法均为：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。