膝盖长骨刺，吃什么中药好？

中医认为肝主筋，肾主骨，因此，筋骨出了问题，根本还是要滋补肝肾。中成药可以选用独活寄生丸等，但是，具体还是要请专科中医大夫辨证论治。(请关注我的今日头条公众号，一定会对您有帮助及指导作用的)

膝盖骨刺的治疗方法？

膝关节长骨刺的患者可以根据临床病情对症治疗，患者需要结合膝关节的影像学检查评估病情，如果骨刺的病情比较严重，可能要做关节置换手术，一般可以通过关节镜手术或者封闭针疗法，配合氨基葡萄糖，玻璃酸钠以及消炎止痛类的药物治疗等。

膝盖骨刺的锻炼方法？

可以在膝关节底下垫东西，在抬起膝关节的过程中，膝关节的活动范围越来越大，膝关节可以坐在床上。这时，膝关节已经达到90度。同时，小腿可以训练，大腿肌肉力量可以增加，膝关节的活动范围也可以增加，时间逐渐增加。整个疾病的恢复逐渐改善，膝关节可以慢慢行走，练习蹲下，完全蹲下，整个膝关节的活动范围得到恢复。