治疗感冒的食疗

     自我治疗感冒的的方法：
   1.感冒头疼时 ,用一条干净毛巾放在脸盆内 ,以适量热开水浸湿 ,稍拧去水 ,叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

   2.多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水。

   3.梨1个、生姜 25克 ,均切成薄片 ,加水 1碗 ,煎服 ,一次喝完 ,当天有效。

   4.苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

   5.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。