饮茶可降低骨折风险，是真的吗?

中国医学科学院的科学家们日H前在《营养研究》上发表的研究报告显示，饮茶可增强骨密度(BMD)。这是对16项研究、共138,523名参与者的研究资料进行了综合分析后得出此结论的。研究人员表示，这是评估茶叶消费与骨质疏松风险之间关系的第一项综合分析研究。在本次的研究中，研究人员整理了16项研究资料进行综合分析，其中4项是剖面研究，3项是饮茶与骨密度之间的关联性研究。

结果显示，饮茶可增加骨密度。其余的九项研究调查了饮茶与骨折之间的关联，但没有发现显著的联系。但是当从中去除2个外部研究时，经常饮茶的人骨折风险降低了23%，具有显著的统计学意义。(两个异常值被认为是高异质性研究)对于其中的机制，研究人员表示，增强成骨细胞的产生和活性;抑制破骨细胞的产生和活性;改善骨胶原的合成;刺激干细胞向成功细胞的分化等，都可能是其机制。本次研究表明，饮茶可增加骨密度，但与骨质疏松性骨折的关联还需要高质量的临床研究来验证。