夏季洗澡用温水好还是冷水好

匿名网友 2024-09-27 21:08:13

问题描述:

如题，夏季运动后洗澡用温水好还是冷水好，请说明为什么。

回答仅供参考

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夏季洗澡以温水浴为佳。温水浴时，皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，血流量增加，汗腺分泌加强，从而有效地将深部的热量散发出来。kSQ植物提取物百科

冷水浴时，皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗腺分泌减少。虽然冷水冲淋带走了体表的热量，但体内热量并不能及时向外发散。kSQ植物提取物百科

所以，夏天运动后，洗温水澡较好，不仅有利于机体散热，促进新陈代谢，加快乳酸等代谢产物的清除，还能安抚神经，使全身肌肉组织得到放松。kSQ植物提取物百科

回答时间 2019-02-17