准妈妈该了解什么/准妈妈要准备哪些东西清单

1、忌洗澡时间过长

孕中期汗液分泌增加，洗澡频繁，但要避免时间过长，否则容易头昏，还会使皮肤软化，让细菌更容易侵入。应控制在10-20分钟左右。

2、忌吃太多甜食

吃过多的甜食，不仅会使孕妈咪免疫力下降，还会导致胎宝宝畸形率增高，胎宝宝过于巨大，出生后发生低血糖抽搐等。

3、忌化浓妆

浓妆会阻碍皮肤呼吸，刺激过敏性皮肤，应该避免。其实孕妈咪特有的母性温柔比孕前更动人，无需浓妆修饰。

4、忌长时间接触电脑

使用电脑不会直接导致流产或早产，但容易使孕妈咪过度疲劳，因此，减少接触电脑的时间，使用时穿上防辐射衣服就更放心了。