孕妇能经常吃花胶吗/孕妇能经常吃花生吗

花胶是适合孕妇吃的，这一点毋庸置疑。在孕期的时候就是熬多补补，这样生出来的baby才能健健康康的，听说花胶对孕妇身体好，于是很多孕妈们都在孕期的时候吃腻了花胶，这样真的好吗？孕妇到底能不能经常吃花胶呢？

Q

：孕妇能经常吃花胶吗？

A

：

一般来说，花胶是可以经常吃的，不过对于孕妇来说，吃花胶的次数就不能太频繁了。五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃四次也是可以的，花胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。

妈网小碎语：

吃花胶对于孕妈们的身体固然是好处的，但是也不能大补特补，一方面，吃多了孕妈们的身体也吸收不了那么多，另一方面吃过量了，反而可能造成营养过剩，出现“物极必反”的效果！这样的话，那就得不偿失了！所以，吃花胶的时候适当的控制一下频率哦！