番茄红素的副作用/番茄红素的坏处

番茄红素有副作用吗？关于番茄红素有无副作用这个问题，其实到目前为止，没有研究发现其对人体的不良影响。但是，如果要服用一些番茄红素的保健产品，建议儿童和孕妇及疾病患者等特殊人群最好咨询过医师才服用。

1、通过国内外对番茄红素摄入量的安全性研究文章中，我们可以了解不同的服用剂量、服用时间、服用结果对照表，实验结束后，对实验组和对照组进行各项指标检查，结果发现实验组人群血清中番茄红素的浓度为实验前的2倍(约1200nmol/L)，并且实验过程中未发现任何不良反应和异常状况。

2、有关研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄)，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久以此的坚持食用，效果会更加惊人。

3、如果是活力无限的年轻人，不到25岁，心血管没有任何问题，并且你的皮肤还没有出现那些令人厌恶的黄褐斑、暗沉。专家建议每天食用1-2个熟番茄即可。极少量番茄红素，就可以满足身体所需。