蒜香烤鲈鱼吃多了会发胖吗(烤鲈鱼 下厨房)

清蒸鲈鱼因为是蒸的，所以流量比较低，这是大家都知道的。不过换了一种做法——蒜香烤鲈鱼，更加诱惑了一大批饕客，其中当然包括了不少拥有魔鬼身材的宝妈，她们最担心的自然就是热量了！到底，蒜香烤鲈鱼吃多了会发胖吗？

蒜香烤鲈鱼的热量为每100克含有132大卡的热量。

虽然这个热量和清蒸的热量差不了多少，但是因为经过烤箱烤制的，建议广大宝妈如果想要减肥的话，还是别吃太多哦！而且吃完蒜头觉得口味太重，还能喝绿茶，吃红枣解决哈！