鲑鱼油的宜忌人群(鲑鱼油的副作用)

鲑鱼油是从野生鲑鱼中提炼的鲑鱼油，主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病，保护视力。而事实上，鲑鱼就是我们平日所常见的三文鱼。因鲑鱼含有EPA、DHA这两种营养物质，对人体是有极大益处的，但也并不是所有人都适合食用鲑鱼油的，在此为大家介绍鲑鱼油的宜忌人群。

鲑鱼油的适宜人群：

1、高血压、高血脂、高血糖人群。

2、脑溢血、脑血栓、中风、老年痴呆症患者。

3、需防治心脑血管疾病的中老年人。

4、视力退化、健忘及记忆力下降者。

鲑鱼油的禁忌人群：

鲑鱼油中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20%，高血压患者不宜过量食用。