蚝干煲汤的功效与作用(蚝干 煲汤)

秋季食补最宜喝汤，那么要喝什么汤好呢？最值得推荐的就是蚝干汤，蚝干是由新鲜的生蚝经过处理加工而成的海产品，拿来煲汤，其鲜味和营养价值丝毫不逊色于其他海鲜。那么喝蚝干煲汤对人体有什么好处呢？下面我们就来了解一下蚝干煲汤的功效与作用！

第一，降脂。蚝干能降低高血脂病人的血脂，不但有利于胰岛素分泌和利用，而且能抑制恶性肿瘤生长的作用。

第二，保肝。蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

第三，补钙。蚝干含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

第四，补血。蚝干含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，具有活跃造血功能的作用。

第五，解毒。蚝干中所含的氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

★  功效 作用