蚝干煲汤的热量(蚝干煲汤的热量是多少)

很多人爱喝蚝干汤，因为其味道咸香鲜美，丝毫不亚于新鲜的生蚝，但也有些人很关心喝蚝干汤会不会发胖，那么蚝干煲汤的热量是多少呢？喝了会不会影响减肥呢？下面我们一起来了解！

蚝干煲汤，味道十分鲜美，蛋白质和微量元素含量很高，但是其热量却很低。干蚝肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。蚝干的热量只含77卡，比一碗白米饭的热量(160卡)还低。还含有大量的锌，能促进荷尔蒙的分泌，是丰胸的绝佳美食。蚝干中还含有镁元素，能够加快新陈代谢，抗氧化养颜，改善肝脏功能！

因此，减肥的人士不必担心喝蚝干汤会发胖，它不仅不会导致发胖，还富含营养，减肥时也适当补充营养也是有必要的！

★  热量