葱油豆腐皮的营养价值(葱油豆腐皮家常做法)

豆腐皮是日常膳食菜单中的常见客，多吃豆制品对人体是有一些好处的，豆腐皮含有丰富的营养，下面我们就来了解一下葱油豆腐皮的营养价值！

1、豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。

2、豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

3、孕妇产后期间食用豆腐皮既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。

4、豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是老年人的理想食谱。

★  豆腐皮 葱油