毛豆的营养价值(毛豆的营养价值及功效)

喜欢喝豆浆？因为营养！但毛豆的营养比黄豆还丰富呢！宝妈可以适当给小宝宝吃点毛豆哦，吃了能提高记忆力，智力蹭蹭涨！毛豆中的膳食纤维还很丰富呢，吃宝宝不担心肚子涨涨哦！下午茶吃撑了，晚饭吃不下？吃点毛豆能好好消化呢。

吃毛豆，变机智人类

！毛豆中含有卵磷脂哦，能调节大脑，提高记忆力！为自己的智商捉急？大吃一顿毛豆，分分钟脑洞大开，走上人生巅峰！

吃毛豆，妈妈再也不担心我营养不良了

！毛豆中含有丰富的植物蛋白哦，还还有丰富的维生素B以及微量元素钾、镁，吃了身体棒棒哒！天气炎热没有胃口，吃点毛豆能增进食欲，避免营养不良呢！

吃毛豆，降血糖，降血脂

！吃毛豆还能降低血糖和血脂哦，很适合爷爷奶奶食用呢，只需要煮得软一点就能愉快开吃了。