毛豆炒鸡丁不能和什么同食(毛豆炒鸡丁怎么烧好吃)

常言道，世间唯有美食和爱不可辜负，爱情固然是让我们倍感温暖，但是患得患失的感觉也让我们常常揪心不已。唯有吃美食才是既能够填饱我们的肚子，又能让我们心情愉快的事情。但是美食也有搭配禁忌，就以毛豆炒鸡丁为例，虽然毛豆炒鸡丁是非常常见的一道菜肴，但是在吃毛豆炒鸡丁的时候也要注意，有些食物是不能够同食进食的，具体的搭配禁忌如下：

毛豆+鱼：

毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽，不利于两者各自营养价值的发挥。

毛豆+蕨菜：

吃毛豆又吃蕨菜，会影响营养素的吸收。

毛豆+羊肝：

羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。

碎碎念：

另外需要提醒大家一点，那就是腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。