毛豆烧鸡爪的营养价值(毛豆鸡爪的做法)

话说，吃毛豆烧鸡爪有什么好处嘛？经常啃鸡爪的筒子可不能不知道鸡爪中含有丰富的胶原蛋白哦，能让皮肤变得紧致，还能消除皱纹。吃毛豆也颇有好处哦，营养不良的筒子可以多吃毛豆，毛豆还有另一个高大上的称号，“膳食纤维之王”。下面一起细数吃毛豆烧鸡爪的好处！

【鸡爪的营养】

鸡爪能美容

。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，能令皮肤更加紧致哦，又可以消除皱纹，能愉快的约约约了！

鸡爪能降血压

。鸡爪的钙含量丰富，经常吃的话能软化血管，能降低血脂和胆固醇哦，能安静的当个吃货了。

【毛豆的营养】

毛豆能降血糖

。毛豆中的膳食纤维含量很高哦，还富含植物蛋白，B族维生素也丰富，有高血压或者糖尿病的筒子都可以愉快开吃呢！能降血糖和血脂！

营养不良多吃毛豆

。被领导批了，或者是被男票/女票甩了心情忧郁不能好好吃饭，从而导致的营养不良，可以多吃毛豆哦。毛肚爆炒吃味道可滋味了。