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干煸杏鲍菇丝的营养价值(干煸杏鲍菇丝的做法窍门)

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干煸杏鲍菇丝的营养价值(干煸杏鲍菇丝的做法窍门)

干煸杏鲍菇丝有什么营养价值呢?杏鲍菇子实体通常中等大。单生或群生。菇盖直径2—12cm,初期盖缘内卷呈半球形,后渐变平,成熟后平展但边缘不会上翘,中央浅凹浅盘状至漏斗形。幼时淡灰色,成熟后浅黄白色,中心周围常有放射状黑褐色细条纹。菌肉白色,具杏仁味。菌褶向下延生,密集。菇柄的特点是基部粗大,中实,肉质,白色。栽培通风少时呈棒状至保龄球状。孢子印白色或浅黄色。孢子近纺锤形,平滑。菌丝有锁状联结。而且杏鲍菇更是具有很多营养价值。那么干煸杏鲍菇丝又怎么样呢?干煸杏鲍菇丝有什么营养价值呢?接下来我们就一起来了解一下吧。

1、干煸杏鲍菇丝含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸,更重要的是含有丰富的多糖类物质。杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖。

2、干煸杏鲍菇丝是一道营养保健价值极高的佳肴。其中每100克杏鲍菇就含有:热量31大卡、碳水化合物8.3克、脂肪0.1克、蛋白质1.3克,而且在蛋白质中就含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。

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