孕妇能吃冰糖银耳吗(孕妇能吃冰糖银耳莲子羹吗)
来源:网友投稿 更新时间: 2023-06-04 阅读 3
冰糖银耳是很有营养的食品,其实妈妈们不必担心,冰糖银耳是适合孕妇食用的,其有滋阴润肺的功效,不会影响孕妇和胎儿发育。而且银耳有很高的营养价值,有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素,具有补养的功效。
因此,孕妇是可以吃冰糖银耳的,不过在制作冰糖银耳的时候最好少放些冰糖,以免引发孕妇的血糖过分升高。
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