糯米蒸南瓜的食用禁忌(糯米蒸南瓜的食材有哪些)

糯米蒸南瓜的食用禁忌(糯米蒸南瓜的食材有哪些)

来源:网友投稿 更新时间: 2023-06-04 阅读 8

糯米蒸南瓜的食用禁忌(糯米蒸南瓜的食材有哪些)

如果碰上有糯米蒸南瓜这样的菜,基本上就会有这种情况——吃了以后什么都吃不下了,主食更是免谈!这主要是因为,糯米蒸南瓜的饱腹感实在太强。虽然南瓜热量不高,也容易消化,但是糯米不太好消化,所以吃这个甜品的时候大家基本都省了主食。但是需要注意的是,南瓜又不可过量使用替代主食,所以大家最好还是不要一次吃太多糯米蒸南瓜。糯米蒸南瓜的食用禁忌中最需要讲究的一点的就是不能多吃。

蒸南瓜一般人皆可食用,特别适合老年人、糖尿病患者、肥胖人群和便秘患者,胃病患者也可以适量食用,但是如果加入了糯米,那么以上的人群就不宜多吃了。此外,南瓜与富含维生素C的食物相克,由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜与富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。吃糯米蒸南瓜也不宜同时吃羊肉、螃蟹、鲤鱼、虾,同食会引起不适,严重时会引起中毒。

★  糯米 南瓜 禁忌

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