枸杞茶什么时候喝好(枸杞五味茶)

枸杞茶什么时候喝好呢？妈网的网友的各抒己见，各有不同。有人说枸杞茶下午5点喝最好，有人说饭后一小时喝好，有人说饭前半小时喝好，有人说上午喝比较好，有人说……下面就来看看各位妈友的坚持己见的原因吧！

妈友@冥心苦想的娃

：最佳时间是下午五~七点。每天服用8~12粒就可以了，太多容易上火。性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要吃。枸杞营养吸收最好的食用方法是干嚼，这样可以让微量元素全部吸收。

妈友@夏至之画

：枸杞茶在饭前半小时饭后一小时喝是最好的，因为这样子能保护胃。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

妈友@爱之哇哇

：枸杞茶是补的，尽量不要晚上喝，容易上火。建议上午喝，容易吸收，一次大约10至15粒。