烤鹌鹑蛋吃多会长胖吗(烤鹌鹑蛋吃多会拉肚子吗)

白嫩的鹌鹑蛋用来烤着吃，口感滑嫩，味鲜香浓，Q弹爽口令人欲罢不能。你吃了一定还想再吃。但是体重可是女性朋友们的天敌，凡是吃的，作为吃货的你一定想了解，烤鹌鹑蛋吃多会长胖吗？

Q：烤鹌鹑蛋吃多会长胖吗？

A：

烤鹌鹑蛋适量的吃点是绝对不用担心长胖的哦，鹌鹑蛋的热量为160大卡，但是如果吃太多，也会容易长胖哦。当然要根据每个人的体质来决定，不过鹌鹑蛋也不推荐吃多，不然会对人体造成一定影响呢。而且烧烤类的食物，因为在烤制的过程中或许会有致癌物质产生，所以是不推荐多吃的哦。

大爆炸：

其实适量吃鹌鹑蛋不用担心长胖，将鹌鹑蛋和枸杞一起煮，在月经来之前一个星期吃，还有可能减肥呢。