山楂荷叶茶的做法(山楂荷叶煮茶)

在介绍了山楂荷叶茶的作用功效之后，小编带大家了解一下山楂荷叶茶的做法：

材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

过程：

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

饮用方法：一天一剂，代茶饮。

功效：山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫 力等功效。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用，二种相配，不仅可以保护 肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。

★  山楂 做法