青茶功效与作用(青茶功效与作用禁忌)

青茶在我们日常生活当中被称为乌龙茶，在茶文化当中有一句话非常经典，“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。青茶功效与作用也在饮用的时候，随着茶水发挥在喝的人身上哦！

1、提神益思，缓解疲劳。

经过现代科学的分离和鉴定，青茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。喝青茶能够很好的缓解疲劳，并且还能提神醒脑！

2、消食去腻、减肥健美

。青茶中含有主成分--单宁酸。以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶！

3、解热防暑、杀菌消炎。

青茶本身能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，在夏季或者是秋季饮用青茶能够很好的降温和抵抗细菌哦！

4、抗肿瘤、预防老化功效。

乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力！