洞庭碧螺春能不能减肥(洞庭碧螺春的冲泡要求)

喝茶能减肥，那么喝洞庭碧螺春能不能减肥呢？

可以的，洞庭碧螺春是绿茶的一种，它更是绿茶中的佼佼者，碧螺春中含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物。这些物质被人体吸收后，可以调节脂肪代谢，特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。另外，茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以碧螺春能减肥。

虽然洞庭碧螺春虽然有减肥的功效，但是也要坚持喝一段时间才能见到效果，减肥不是一天两天的事情，想瘦就要下定决心。若想减肥减得更健康的话，建议在喝茶之余可适当做一下运动，双管齐下才能见到效果哦！