陈皮可以天天喝吗(陈皮可以天天喝吗每天的用量是多少)

在我们的日常生活里面，很多人都会拿陈皮泡水喝，不仅可以促进肠道蠕动，还可以消除肠道积气，最主要的是陈皮泡水喝还具有祛痰止咳的功效。看到这里，是不是顿觉陈皮是不可多得的好东西呢？陈皮虽好，那么是不是就意味着陈皮泡水就可以天天喝了呢？马上为大家详解一番。

一般来说，陈皮泡水喝能清热、化痰、去燥，但是不能任性喝个不停哦，要知道陈皮吃多了会上火，因此，虽然陈皮泡水的养生效果很好，但是不建议长期大量喝。

陈皮泡水喝的方式有非常多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，有这些东西搭配，效果会更加好哦！