孕妇可以吃西瓜子吗(孕妇可以吃西瓜吗孕早期)

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

Q：那么孕妇可以吃西瓜子吗？

A：准妈妈是可以吃西瓜子的。但是建议准妈妈吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。而且要适量食用，多喝水，以免引起上火、口舌生疮等。

另外准妈咪在吃西瓜的时候，最好不要将生西瓜子吞进肚子里哦，吃多生西瓜子会影响消化呢。