奶花豆的皮能吃吗(奶豆花的做法和配方)

奶花豆看起来也是蛮养眼的，其实人家不但长得可爱，营养价值还是蛮高的哦。但你是否有疑问，到底这种豆豆的皮能吃吗？

其实也可以吃的哦，而且营养还是蛮高的。奶花豆的营养丰富，新鲜的豆子维生素C还很丰富哦，还含有各种微量元素，如果蛋白质、磷、铁等，用来煲粥煲汤都是不错的选择。

奶花豆可以用来煲汤，煲鸡汤、鸭汤很不错哦，还能清炒，其实也能做成小甜心哦，玫瑰奶花豆糕味道也是杠杠的。想知道更多奶花豆的干货分享，快滑动你的鼠标继续往下看吧。