少吃为好;经过精加工的食品可以保持更长的时间,这也意味着我们购买的腌制食品中,将会含有一些化学的成分;蜜饯原料在加工过程中,也会损失掉近77%的锌、铬、以及锰。就算是合格的蜜饯,其含糖量都是比较高的,食用过多则可能会导致妊娠期糖尿病!
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