牛腩炖萝卜做法和功效

1. 萝卜炖牛腩工艺和功效：
2. 萝卜炖牛腩调料：
3. 萝卜炖牛腩的做法：

萝卜炖牛腩，在街上的小吃摊上时常能吃到，咱们在家也能做哦，具体做法来看看吧

萝卜炖牛腩工艺和功效：

家常菜谱补气食谱妊妇菜谱白叟食谱补虚养身食谱

工艺：炖萝卜炖牛腩的制作

质料：主料：牛腩（腰窝）300克,白萝卜400克

萝卜炖牛腩调料：

姜3克,盐8克,八角2克,味精2克,胡椒粉1克萝卜炖牛腩的特色：养分适口，老少皆宜。

萝卜炖牛腩的做法：

1.牛腩切成块，用水冲净血污；2.白萝卜洗净，也切成块状；3.锅中放水，烧开，把牛腩块的白萝卜块分别焯一下水；4.焯好的牛腩及姜片、大料放入炖盅内，参加水，放在火上烧沸；5.撇去外貌浮沫，盖好盖，用小火煲2小时摆布；6.至牛腩七八成熟时，揭去盖，参加白萝卜块，再盖好盖连续用小火炖1小时摆布；7.至牛腩以及白萝卜块熟烂熟时，放入精盐、味精、胡椒粉调好口胃便可。食品相克白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

★  牛腩 功效 萝卜