黄豆的营养价值

1. 黄豆介绍
2. 黄豆营养价值
3. 黄豆食用效果
4. 适用人群

大豆是咱们老百姓餐桌上的好食物，蛋白质至关富厚，咱们一起来相识一下大豆吧。

黄豆介绍

大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古种植，至今已有5000年的莳植史。如今天下广泛莳植，在东北、华北、陕、川及长江下游地域均有生产，以长江流域及西南种植较多，以东北大豆质量最优。天下列国种植的大豆都是直接或者间接由我国流传出去的。因为它的

黄豆营养价值

1.加强机体免疫功效：大豆含有富厚的蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸，可以进步人体免疫力；2.防备血管硬化：黄豆中的

可抑制体重增加。

黄豆食用效果

大豆味甘、性平，入脾、大肠经；拥有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的效用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、怀胎中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对于咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有用。1.运用于伯仲抽筋痛苦悲伤：黄豆100克，细米糠60克，加水煎至黄豆熟烂，一天分2次吃；2.运用于烧烫伤：医治时期天天用黄豆适量煮汁服，可加速治愈，愈后无疤痕。

适用人群

一样平常人群均可食用1.大豆是更年期主妇、糖尿病以及心血管病患者的抱负食物；脑力工作者以及

★  黄豆