豌豆的食疗作用

1. 不知道大家喜不喜欢吃豌豆
2. 食疗作用：
3. 搭配宜忌
4. 制作指导
5. 豌豆适合人群：
6. 注意：

不知道大家喜不喜欢吃豌豆

，其实豌豆的食疗价值很高，看过以后就知道了！

食疗作用：

　　豌豆味甘、性平，归脾、胃经；　　拥有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之效用；　　主治脚气、痈肿、乳汁欠亨、脾胃不适、呃逆吐逆、心腹胀痛、口渴泄痢等病症

搭配宜忌

相宜的黄金搭配　　√

制作指导

1．豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的质料，豌豆的嫩荚以及嫩豆粒可菜用也可制作罐头。　　2．豌豆粒多食会产生腹胀，故不宜恒久大量食用。豌豆适宜与富含氨基酸的食品一块儿烹饪，可以明显提高豌豆的

豌豆适合人群：

一样平常人群均可食用

注意：

买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏；要是是剥出来的豌豆就适于冷冻。最佳在一个月内吃完。