苹果苦瓜汁的做法和功效

1. 苹果苦瓜汁的做法和功效
2. 苹果苦瓜汁的用料
3. 苹果苦瓜汁的制作步骤
4. 苹果苦瓜汁的功效

近来这段时间总是看到有人在喝苦瓜苹果汁，本身尝过之后觉得还不错，就专门学习了它的做法，并对于它的效用举行了专门的相识，发明这种饮品非但康健，对于人体另有多种益处。一会我也会把苹果苦瓜汁的做法以及效用写出来，喜好这种饮品的朋侪快来学习一下吧。

苹果苦瓜汁的做法和功效

苹果苦瓜汁的用料

制作苹果苦瓜汁时必要筹备一根奇怪的苦瓜，一个熟透的苹果以及适量的柠檬汁，此外再筹备十五克蜂蜜以及适量的凉开水。

苹果苦瓜汁的制作步骤

把筹备好的苹果以及苦瓜用净水洗净，然后去掉内里的瓤，再切成块状，放在摒挡机中参加筹备好的净水以及柠檬汁，然后让摒挡机开始事情，当摒挡机住手事情之后掏出，举行过滤，把过滤之后得到的苹果苦瓜汁倒入到杯子中，参加筹备好的蜂蜜调匀之后既可饮用。

苹果苦瓜汁的功效

苹果苦瓜汁可以减肥也能降脂，是一种非常康健的饮品，人们饮用之后能加速身材内的胆固醇代谢，也能加速人体中脂肪的剖析与排挤，时常饮用可以让体重显着减轻。此外苹果苦瓜汁还能为人体提供多种维生素，能加速身材正常代谢，对于滋养肌肤也有很大的益处。

★  苦瓜 功效 做法