黑蒜子牛肉粒的材料和做法

1. 黑蒜子牛肉粒的做法
2. 黑蒜的功效与作用
3. 黑蒜子牛肉粒的用料
4. 黑蒜子牛肉粒的做法

黑蒜子是很有养分的食材，可以给身材带去许多的益处，举荐各人日常生活中吃些腌制锅的蒜头，可以杀菌健体，资助加强抵抗力。黑蒜子牛肉粒味道鲜美，是一道不错的家常小炒菜，下面就给各人先容下黑蒜子牛肉粒的做法。

黑蒜子牛肉粒的做法

黑蒜的功效与作用

黑蒜对于很多的菌球都有杀菌作用，同时黑蒜的

黑蒜子牛肉粒的用料

主要的用料需要准备的就是牛

黑蒜子牛肉粒的做法

第一步：牛里脊肉洗净后切丁，用蛋清和淀粉腌制，同时加入少许黑胡椒粉和耗油稍稍调味。第二步：热油锅后，将先前腌制的牛肉粒放入开始煎炸。第三步：重新热一个锅，放入油将黑蒜煸炒下，煸炒出香味即可。第四步：牛肉粒煎炸至金黄色后就倒入到黑蒜锅中，加入耗油反复翻炒匀既可完成。