红秋葵怎么吃 红秋葵的吃法目录

1. 红秋葵怎么吃红秋葵的吃法大全
2. 红秋葵炒鸡蛋
3. 油炸红秋葵
4. 凉拌红秋葵

红秋葵是一种原产于非洲的特色植物，它能供人类食用，养分富厚，并且保健效用卓越，可以补钙，也能掩护心脑血管。只是红秋葵进入中国的时间并不长，许多人对于它并不相识，不晓得红秋葵怎么吃好。本日我专门对红秋葵的做法大全举行整顿，如今写出来，你们看过之后就会晓得红秋葵怎么吃好了。

红秋葵怎么吃红秋葵的吃法大全

红秋葵炒鸡蛋

红秋葵炒鸡蛋是它一种常见服法，在炒制时要把红秋葵提前用开水焯一下，然后切与小段，再把鸡蛋磕开打成蛋液，起锅放油把鸡蛋炒熟，掏出备用，再从新起锅，放油加热参加葱花，把红秋葵放入炒制，一会之后参加食用盐以及少许的酱油，炒匀之后把鸡蛋倒入到锅中炒匀便可。

油炸红秋葵

油炸红秋葵也很好吃，在制作时要把红秋葵去掉蒂，再从用中心切开，然后把鸡蛋面粉与淀粉加净水制成面糊，把红秋葵放入到面糊中走一块儿，让面糊包在它的外层，然后入油锅炸成金黄色掏出沥油就能食用。

凉拌红秋葵

凉拌红秋葵也是红秋葵的常见服法，在制作曩昔要先把红秋葵从中心切开，锅中放水加少许食用油以及盐烧开，然后把红秋葵放入煮制三分钟，掏出用冷水降温，再切成小块，然后参加蒜泥以及食用盐以及香油以及生抽等调味料调匀装盘就能食用了。

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