干蚕豆怎么吃 干蚕豆的吃法技巧

1. 干蚕豆怎么吃
2. 干蚕豆炒腊肉
3. 干蚕豆豆腐煲
4. 干蚕豆炒韭菜

干蚕豆养分富厚，有足量的蛋白质，碳水化合物，纤维等物资合成，多种矿物质以及维生素B族含量也无比高。在这个季候吃些干蚕豆也非常适合，下面就来看看干蚕豆怎么吃对比好。

干蚕豆怎么吃

干蚕豆炒腊肉

第一步：准备干蚕豆，腊肉，

干蚕豆豆腐煲

第一步：将豆腐切块，清洗

干蚕豆炒韭菜

第一步：韭菜摘洗后切成中等长度的条状第二步：锅中加油后热至九成热后放入韭菜翻炒。第三步：倒入干蚕豆翻炒均匀，加入半勺盐，少许清水煮五分钟即可。