紫甘蓝和什么不能一起吃 紫甘蓝的做法

目录：

1. 紫甘蓝和什么不能一起吃
2. 紫甘蓝和苹果不能一起吃
3. 紫甘蓝的做法

紫甘蓝实在便是最简朴的甘蓝通过变异培训过来的食品，相对于平凡的甘蓝紫甘蓝除了颜色非常悦目以外，营养价值也很高的，以是紫甘蓝是家里内里最常见的蔬菜！下面咱们就看看紫甘蓝以及甚么不克不及一块儿吃吧！

紫甘蓝和什么不能一起吃

紫甘蓝和苹果不能一起吃

紫甘蓝是家内里最常见的蔬菜，以是实在紫甘蓝以及许多工具都能一块儿吃的，然而紫甘蓝以及苹果以及含有维生素C很高的食品都不克不及一块儿吃的，由于紫甘蓝会损坏维生素C的，因而紫甘蓝以及苹果以及其他一些含有维生素很高的食品都是不克不及一块儿吃的！

紫甘蓝的做法

紫甘蓝的做法很多种，实在紫甘蓝便是白菜中的一个品种，只不过颜色很悦目，因而无论是在东北菜中的煮照旧在南边菜中的爆炒都很火，各人对于紫甘蓝的味道以及营养价值都是认同的的，也很喜好吃紫甘蓝 呢。

紫甘蓝另有此外一种做法便是作为凉菜，起首便是要将紫甘蓝切成丝然后在放点其他的质料 作为凉拌菜，而在西餐中更简朴便是在紫甘蓝上面撒上橄榄油，是一个减肥很好的菜肴呢。

★  甘蓝 做法 不能