龙利鱼怎么吃 龙利鱼的家常做法教程

目录：

1. 龙利鱼怎么吃 龙利鱼的家常做法教程
2. 辣炒龙利鱼
3. 香煎龙利鱼

龙利鱼是生存中最常见的海产鱼类，它含有富厚的不饱和脂肪酸，并且肉质鲜嫩养分富厚，人们食用之后能增进智力发育，也能掩护心血管，但这种龙利鱼平常应该怎么吃呢？一会就把它的家常做法写出来，各人看过之后就能晓得龙利鱼应该怎么吃了。

tU2t,中国水果文化,www.zwwiki.cn

龙利鱼怎么吃 龙利鱼的家常做法教程

辣炒龙利鱼

1、龙利鱼放点辣酱炒着吃，味道尤其好，在做的时间必要筹备龙利鱼350克，蒜蓉辣椒酱30克，大蒜、香葱以及生姜各适量，食用油以及好有个筹备一点。

2、把筹备好的龙利鱼解冻之后洗净切成块状，大蒜以及香葱整个切成细末，在锅中放净水加热，烧开之后放姜片，再把切好的鱼块入锅煮熟，掏出沥掉水份备用。

3、在炒锅中放食用油，参加蒜末，炒香之后再放入筹备好的辣椒酱，随后放一点蚝油，炒匀之后把处置惩罚好的龙利鱼入锅，等每一一个鱼块上都沾满酱料之后，直接出锅装盘，末了撒上葱花装饰便可。

香煎龙利鱼

1、香煎龙利鱼必要筹备两片儿龙利鱼肉，再筹备适量的青红椒以及6905代食用盐，黑胡椒以及姜丝以及白糖，也要适量筹备一些。

2、把龙利鱼解冻之后，用厨房纸把它外貌的水吸干，再把它切成块儿状，参加料酒以及食用盐以及黑胡椒，调匀后腌制半小时。把筹备好的青红椒洗净之后切块儿。

3、在锅中放食用油，参加姜丝炒香，再放入切好的鱼块，用小火逐步煎制，煎到它两面金黄之后掏出。把煎鱼用的油加热一下，再把青红椒入锅炒软，加少许食用盐调味，末了把煎好的龙利鱼放到锅中，以及青红椒一块儿炒匀便可。

★  家常 做法 教程