花腰豆怎么做好吃 花腰豆的食用方法

花腰豆怎么做好吃 花腰豆的食用方法

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-31 阅读 5

花腰豆怎么做好吃 花腰豆的食用方法

目录:
  1. 花腰豆怎么做好吃
  2. 花腰豆的食用方法
  3. 炖排骨吃
  4. 炖猪蹄吃
  5. 蒸南瓜吃

豆类食物含有大量的蛋白质,却没有任何的脂肪,是许多女性最喜好的一种食物,那些不爱吃肉,怕肥胖的女性,大多会选择豆类食物来取代肉食。花腰豆不但富含蛋白质,并且另有补气补血的功效,是女人最爱的豆类之一。花腰豆的食用方法无比多,下面来看看相干的服法。

花腰豆怎么做好吃

花腰豆做成酱香腰豆最好吃,不但养分富厚,并且还无比鲜味。将花腰豆放到净水中浸泡至少是个小时。再将白糖放到锅子内里加水逐步煮,待水酿成暗红色,再加入适量凉水煮开,将锅关火后凉却成糖色。再点火,将酱料包放到熬好的老汤内里烧开,把糖色、酱油等调料参加,制成酱汤再把浸泡好的花腰豆放到酱汤内里,用小火慢煮一个小时摆布,调成大火收汁便可。

花腰豆的食用方法

炖排骨吃

先将花腰豆用冷水浸泡。再把排骨洗洁净,放到开水内里烫一下,再捞出来。在高压锅内里参加大量的水,把洗好的排骨放到内里煮。煮开之后,用勺子将上面的浮末撇掉。把花腰豆放入,以及排骨一块儿用小火炖一个小时摆布。再把盐以及姜、蒜等质料参加,炖两分钟摆布便可出锅。

炖猪蹄吃

先把花腰豆浸泡在水里,至少浸泡十个小时以上。再把猪蹄的杂质去掉,下洁净后,放到开水内里焯一下。将猪蹄以及花腰豆一块儿放进汤锅内里,再参加姜、红枣等食材,参加料酒之后,用大火煮开,再用小火慢炖一个小时。

蒸南瓜吃

将花腰豆提前用凉水泡发,把它放到锅子内里,先煮二十分钟。将南瓜去皮之后,把内里的瓤也去掉,切成块状。花腰豆煮熟之后,捞出来,参加白糖拌匀。再参加南瓜,放到锅子内里,用大火蒸半个小时,直至南瓜以及花腰豆熟烂。

★  好吃 食用方法

分享到:
你觉得文章内容怎么样
  • 请先说点什么
    0人参与,0条评论
    热门评论
    最新评论
    正在载入评论列表...
    一键复制下载文档
    免费下载
    公众号:植物提取物百科复制
    复制微信公众,搜索即可关注!

    关注回复 :提取码

    关注微信公众号获取验证码
    欢迎使用微信支付
    扫一扫支付
    金额:
    常见问题

    请登录之后再下载!

    下载中心

    您的账号注册成功!密码为:123456,当前为默认信息,请及时修改

    下载文件立即修改

    帮助中心

    如何获取自己的订单号?

    打开微信,找到微信支付,找到自己的订单,就能看到自己的交易订单号了。