奶花豆怎么煮 奶花豆的做法教程

目录：

1. 奶花豆怎么煮
2. 奶花豆的做法教程
3. 煲汤喝
4. 炒着吃
5. 做豆糕吃

奶花豆怎么煮

奶花豆拥有抗炎的作用，对峙天天用奶花豆煮粥吃可以消炎止痛，对付医治关节炎有极好的疗效。先将奶花豆掏出50克，放到温水内里浸泡五个小时。接着，将奶花豆掏出来放到沙锅内里，参加100克大米，加水一种熬煮两个小时便可。

奶花豆的做法教程

煲汤喝

奶花豆可以以及水鸭一块儿煲汤喝，可以医治儿童虚汗的征象，还可以或许补中益气。先将奶花豆以及莲子放到盆子内里，加水浸泡。再将水鸭的毛以及内脏去掉，洗净，切成很大的块状，放到滚水内里烫一烫。锅子内里加油，将鸭肉放进去爆炒两分钟，接着加奶花豆以及莲子，参加大量的净水煮汤便可。

炒着吃

奶花豆还可以清炒着吃。先将奶花豆加水浸泡，再将奶花豆放到水内里，参加大量的净水以及一勺子的盐以及几滴油，用大火煮开，再改小火慢煮两小时。再将香葱、蒜末以及姜丝放到锅子内里炒香，参加奶花豆煸炒，加盐以及鸡精便可。

做豆糕吃

先将奶花豆加水浸泡一个晚上，如许煮起来就越发容易煮烂。再将奶花豆捞出来，洗濯两遍，放到锅子内里，加水煮烂。将煮烂的奶花豆捞出来控干水份，压扁，做成豆茸。接着，将葡萄干以及红豆馅加进去，搅拌匀称，将其拍成方形的膏状便可。

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