甘蓝菜怎么做好吃 甘蓝菜的食用方法

目录：

1. 甘蓝菜怎么做好吃
2. 甘蓝菜的食用方法
3. 凉拌甘蓝菜
4. 腌甘蓝菜
5. 甘蓝炒腊肉

甘蓝菜是十字花科植物的一种，它也叫包菜大概卷心菜，是生存中常见的绿色蔬菜，他口感鲜嫩，养分富厚，能维持人体康健也能防备癌症以及多种皮肤病涌现。甘蓝菜有多种不同的食用方法，本日我会为各人举荐几中甘蓝菜的服法，能让各人相识它怎么做最好吃。

甘蓝菜怎么做好吃

甘蓝菜放入适量的辣椒，一块儿炒尤其好吃，在做的时间必要筹备红辣椒三四个食用油适量，再筹备几粒花椒以及500克橄榄菜，把它洗净之后撕成块状，再炒锅中放植物油，加热后把花椒入锅，再把辣椒放进去炒香之后把甘蓝菜入锅炒香，炒好之后放少许食用盐调味，调匀出锅，这时香辣适口的辣炒甘蓝就已经做好了。

甘蓝菜的食用方法

凉拌甘蓝菜

凉拌甘蓝菜是它最常见的食用方法，在做的时间可以把奇怪橄榄菜洗净，再用滚水焯烫20分钟，掏出后过冷水降温，取适量生抽蚝油以及香醋以及食用盐以及鸡精放在一块儿调匀制成料汁直接放在处置惩罚好的甘蓝菜中，用筷子调匀就能得到好吃的凉拌菜。

腌甘蓝菜

甘蓝菜还能腌着吃，在做的时间可以筹备适量白糖以及白醋，把它们放在一块儿制成料汁，放在洁净玻璃瓶中，参加筹备好的奇怪橄榄菜，蜜蜂腌制，等它发酵完成之后，就能得到酸甜爽口的腌甘蓝菜，用它配粥大概下饭都尤其好。

甘蓝炒腊肉

甘蓝炒腊肉也尤其好吃，在做的时间必要筹备腊肉150克，奇怪橄榄菜500克，把橄榄菜洗净之后切成块，再筹备适量的红辣椒，把筹备好的腊肉提前入锅蒸熟掏出后切成片状，再炒锅中放食用油，加热后放入辣椒炒香，再把腊肉入锅炒到透明，末了把甘蓝菜入锅炒软后放少许食用盐调味便可。

上面为各人先容了一些橄榄菜的经典服法，能让各人相识橄榄菜怎么做最好吃，要是各人平常也喜好吃橄榄菜，就试着用这些要领去烹饪食用它吧。

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