骨头山药汤的做法(骨头山药汤的做法视频)

骨头山药汤的做法是怎么样的？猪骨头汤是广受欢迎的一道菜肴，猪骨头可以补气益肾，对付肌肤有很好的作用。山药也是一种无比自然的保健食品，对付肠胃病有很好的作用，把猪骨头以及山药组合在一块儿，对付身材的康健有很大的益处，高血压、夜盲症、皮肤毛糙者都无比的适宜。女性朋友可以时常喝哦。

营养价值：

大腿骨：猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补性情、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的效用。

山药：有滋养强健，助消化，敛虚汗，止泻之效用，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、主妇带下及消化不良的慢性肠炎。

主料：猪后腿大骨2斤、山药1斤

调料：盐三勺

做法：

1、大腿骨剁好，切好姜片。我喜好带皮以及肉的腿骨，熬成的汤浓稠。熬好的肉皮很融，爽口。

2、山药洗净，切块。山药刮皮是用袋子包住，不会滑。

3、大骨放入锅中加水没过骨头大概3到4寸。

4、汤放在燃气炉上大火烧开，小火慢熬，大概要半个小时。

5、山药切滚刀块放入瓦罐中煮熟便可装盘。

看到上面的步调，各人是否以为骨头山药汤都很简朴啊。骨头山药汤对付人的身体健康有很大的益处。骨头山药汤有健脾润肺、美白肌肤、滋润皮毛、增加亮丽、益肾滋阴等效用，还可治忘记。骨头山药汤味道无比的好，白叟以及小孩都无比的喜好，喝一碗汤，生存都会更好的。

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